嚎哭能把不開心的情緒釋放，所以我會關起房門讓自己喊夠為止; 哭夠了就開始整理自己: 理性行動: 

 1.           我會用紙筆總結這段關係，檢討一下自己在關係中有什麼做得好，有什麼做得不夠好！用紙記得會比較清晰，看到自己優點便要好好保留，缺點就要改善，如果每次失戀也作自我檢討，你便會成為很好的情人！

2.           整理一下好的回憶，然後把跟他/她有關的東西收好，把好回憶好好保存; 把與他有關的東西收好也是讓自己能有過渡期，讓自己習慣一下沒有對方在身邊的日子！

3.           做一些平日拍拖時少做的東西，例如與朋友一起參加瑜伽班、假日相約家人BBQ等等…  

4.           多與其他人傾訴，把失戀故事不避忌的與人傾訴，除了得到旁觀者的清晰意見外，更能收重複是力量之效！因為講得多你會開始麻木，到最後你會覺得沒有什麼大不了！

5.           積極修身扮靚！通常女仔拍拖耐左，便會放鬆對儀容的嚴謹度; 所以這是個好時候去打扮一下，也藉以增強自己的自信！ 

我從13歲便開始拍拖，當中經歷多少次失戀大家可以想像下; 但到現在回望過去，每段感情都令我有所成長、越戰越強，更重要的是讓我更加清楚知道什麼人適合做我的終身伴侶！